0614637030 info@energea.nl

Elke dag weer opnieuw beginnen

Elke dag weer opnieuw beginnen

Een levenshouding die mij goed bevalt.

Als gevolg van mijn chronische ziekte merk ik dat ik soms gedesoriënteerd aan mijn dag begin. Door bijvoorbeeld slecht slapen of door een drukke voorgaande dag zit ik dan lager in mijn energie.

Door dan de dingen te doen die ik anders ook altijd doe, bouw ik als het ware mijn dag op. Kort wat lichamelijke oefeningen, huishoudelijke taken en dan een wandeling om erna met een frisser hoofd te gaan werken.

Dit biedt mij houvast en voorspelbaarheid. Dingen die ik juist nodig heb als ik een mindere dag heb.

Door deze ingesleten basispatronen kan ik vervolgens de verkregen ruimte en zin gebruiken om creatiever en energieker bezig te gaan.

Weer een nieuwe dag. Yes.